martes, 27 de agosto de 2013
miércoles, 21 de agosto de 2013
sábado, 3 de agosto de 2013
jueves, 1 de agosto de 2013
Pacoooo !!! que se ha matado !!!!
Pues sí, pasado el plazo lógico para que desapareciera la inflamación, notaba "algo". Fui a la fisioterapeuta y tras explicarle como fue la caída, me recomendó que me hiciera una resonancia. Ella en principio descartaba roturas de ligamentos/menisco, pero no le gustaba nada lo que le explicaba y dado que tengo mucha masa muscular, me dijo que en mi caso una radiografía de poco servía. Y de cabeza a hacerme una resonancia, que ha confirmado las malas sensaciones.
Básicamente se trata de una pequeña rotura en la parte esponjosa interior de la tibia. Suele producirse por impacto + torsión, cuando el eje de la trayectoria del fémur no coincide con el eje de la tibia y el femur choca con la base de la tibia.
El médico me dice que es leve y sin desplazamiento, por lo que en un par de semanas más (más las dos semanas que ya llevo) podría retomar la actividad deportiva, gradualmente y con refuerzo de fisioterapia si noto atrofía muscular. Pero la rotura debiera curarse en ese plazo sin necesidad de yesos, rodilleras, seguimiento...
Nos vamos igual a Morzine... no sé si es una buena idea pasearme por un pueblo repleto de bikers con bicis de enduro y DH. Va a ser duro, esta iba a ser una semana muy especial con un 50% de rutas de alta montaña, con paisajes espectaculares y el resto dividido entre bike park técnico y rutas "asistidas" con telesilla... con tiempo para sentir, experimentar, conocer...llevándonos las 5 bicis desde casa....
Es lo que tiene caerse, aunque sea en un sitio absurdo.
En los últimos tiempos se me ha juntado los parones por temas familiares, con la sobrecarga muscular del gemelo y ahora esta lesión en la rodilla. Hasta septiembre no habrá rutones ni endureo y con 3 meses de parón casi total, sé que me va a costar volver a ponerme en forma pero ... es lo que hay.
Lo que más me fastidia de todo es que, aunque los accidentes pasan y en el enduro a todos nos acaba tocando, en el fondo sé que aquella caída -aquel día- me la podía haber ahorrado y se debió a una falta de humildad/exceso de confianza: Cuando no atinaba a activar el mando tenía que haberme parado al instante, como he hecho mil veces, y no haber confiado en mi capacidad para resolverlo sobre la marcha
No sé si estoy más cabreado o más deprimido, pero también es verdad que la caída fue tan fea, el chasquido tan fuerte y el dolor tan intenso, que sigo pensando que me podía haber hecho añicos la rodilla y por tanto, sigo dando por buena esta pequeña rotura como factura de mi error.
Básicamente se trata de una pequeña rotura en la parte esponjosa interior de la tibia. Suele producirse por impacto + torsión, cuando el eje de la trayectoria del fémur no coincide con el eje de la tibia y el femur choca con la base de la tibia.
El médico me dice que es leve y sin desplazamiento, por lo que en un par de semanas más (más las dos semanas que ya llevo) podría retomar la actividad deportiva, gradualmente y con refuerzo de fisioterapia si noto atrofía muscular. Pero la rotura debiera curarse en ese plazo sin necesidad de yesos, rodilleras, seguimiento...
Nos vamos igual a Morzine... no sé si es una buena idea pasearme por un pueblo repleto de bikers con bicis de enduro y DH. Va a ser duro, esta iba a ser una semana muy especial con un 50% de rutas de alta montaña, con paisajes espectaculares y el resto dividido entre bike park técnico y rutas "asistidas" con telesilla... con tiempo para sentir, experimentar, conocer...llevándonos las 5 bicis desde casa....
Es lo que tiene caerse, aunque sea en un sitio absurdo.
En los últimos tiempos se me ha juntado los parones por temas familiares, con la sobrecarga muscular del gemelo y ahora esta lesión en la rodilla. Hasta septiembre no habrá rutones ni endureo y con 3 meses de parón casi total, sé que me va a costar volver a ponerme en forma pero ... es lo que hay.
Lo que más me fastidia de todo es que, aunque los accidentes pasan y en el enduro a todos nos acaba tocando, en el fondo sé que aquella caída -aquel día- me la podía haber ahorrado y se debió a una falta de humildad/exceso de confianza: Cuando no atinaba a activar el mando tenía que haberme parado al instante, como he hecho mil veces, y no haber confiado en mi capacidad para resolverlo sobre la marcha
No sé si estoy más cabreado o más deprimido, pero también es verdad que la caída fue tan fea, el chasquido tan fuerte y el dolor tan intenso, que sigo pensando que me podía haber hecho añicos la rodilla y por tanto, sigo dando por buena esta pequeña rotura como factura de mi error.
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